Чтобы создавать свою реальность, нужно уметь сосредотачиваться и удерживать фокус внимания. Это первый шаг. Но он как фундамент. На нем строится всё остальное.
Курс медитаций «Жить Внимательно» - это именно тот первый шаг.
В третий раз запускаем курс практик внимательности. Без эзотерики. Без мистики. На основе клинических исследований нейроученых и тысячелетних буддистких текстов.
Для тех, кто пробует, интересуется, и в самом начале пути.